ダンベル速歩

ダンベル速歩が

高脂血症に良いみたいですね。


ダンベル速歩とは？

両手に
300～400グラム（～１Ｋまで）を持って
負荷を少しかけて
速歩するという事のようです。


ちょっと見た目がな・・・という場合
【こちら】でも良いかもしれませんね？
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JTW パワーリストバンド 300g×2 ブラック

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